DSpace User Registration
 

Institutional Repository of Zhytomyr National Agroecological University >
Інститути, факультети та підрозділи університету >
Факультети >
Технологічний >
Кафедра фізичного виховання >
Підручники, посібники >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://ir.znau.edu.ua/handle/123456789/8668

Название: Основи розвитку фізичних якостей студентів
Другие названия: Основы развития физических качеств студентов
Fundamentals of development of physical qualities of students
Авторы: Опанасюк, Ф. Г.
Opanasyuk, F.
Грибан, Г. П.
Gryban, G.
Ключевые слова: фізична активність
физическая активность
physical activity
фізична якість
физическое качество
physical fitness
сила
power
швидкість
скорость
speed
витривалість
выносливость
endurance
гнучкість
гибкость
flexibility
координація
координация
coordination
рухлива здібність
подвижная способность
mobility ability
засоби відновлення
средства восстановления
means of recovery
гігієна та харчування
гигиена и питание
hygiene and nutrition
студент
student
Issue Date: 2006
Издатель: Державний агроекологічний університет
Библиографическое описание: Опанасюк Ф. Г. Основи розвитку фізичних якостей студентів : навч.-метод. посіб. / Ф. Г. Опанасюк, Г. П. Грибан. – Житомир : Держ. агроеколог. ун-т, 2006. – 332 с.
Аннотация: В посібнику розкриті питання розвитку фізичних якостей у студентів в процесі самостійних занять фізичними вправами. Приведені методи оцінки рівня фізичної підготовленості, комплекси вправ для розвитку витривалості, сили, швидкості, спритності, гнучкості та рекомендації щодо режиму харчування, побудови тренувального процесу, гігієнічних основ фізичного виховання.
В пособии раскрыты вопросы развития физических качеств у студентов в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Приведены методы оценки уровня физической подготовленности, комплексы упражнений для развития выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости и рекомендации по режиму питания, построения тренировочного процесса, гигиенических основ физического воспитания.
The textbook addresses the development of physical qualities in students in the process of independent exercise by physical exercise. The methods of assessing the level of physical preparedness, the complexes of exercises for the development of endurance, strength, speed, agility, flexibility and recommendations regarding the diet, the construction of a training process, and the hygienic foundations of physical education are given.
URI: http://ir.znau.edu.ua/handle/123456789/8668
ISBN: 966-8706-14-5
Appears in Collections:Підручники, посібники

Files in This Item:

File Description SizeFormat
RFQS_2006_332.pdf32,9 MBAdobe PDFView/Open
View Statistics

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.

 

ISSN 2414-519X © 2014-2017 ZNAEU