Development of power qualities of cadets of Ukrainian higher military educational institutions during kettlebell lifting training

Abstract

Background: The influence of kettlebell lifting training on the development of cadets’ power qualities during studies at Ukrainian higher military educational institutions is examined in the article. Also, a comparative analysis of the development of cadets’ power qualities depending on their sports qualification in kettlebell lifting is conducted. Material and methods: The investigation of the development of cadets’ power qualities was conducted according to the following tests: bar pull-ups, bar pullover, bar muscle up, parallel bars dips, complex power exercise, L-sit on parallel bars, holding the body in a horizontal position, back squat, bench press and barbell deadlift. Results: ‪A reliably better level of the development of power qualities of cadets who were involved in kettlebell lifting training during studies was found in comparison with cadets who were involved in the current system of physical training, which proves the efficiency of kettlebell lifting exercises concerning the formation of graduates’ physical preparation for professional activity. Conclusions: ‪The research shows a necessity to implement kettlebell lifting to the physical training of cadets who are the future Ukrainian Armed Forces’ officers in order to ensure high efficiency of their future professional activity.

История вопроса: В статье рассматривается влияние тренировки по гиревому спорту на развитие силовых качеств курсантов во время обучения в высших военных учебных заведениях Украины. Также проведен сравнительный анализ развития силовых качеств курсантов в зависимости от их спортивной квалификации по гиревому спорту. Материал и методы: Исследование развития силовых качеств курсантов проводилось в соответствии со следующими тестами: подтягивание на перекладине, подъем переворотом в упор, подъем силой на перекладине, отжимания на параллельных брусьях, комплексные силовые упражнения, упор углом на параллельных брусьях, удерживание тела в горизонтальном положении, приседания со штангой на спине, жим лежа и тяга со штангой. Результаты: Обнаружен достоверно более высокий уровень развития силовых качеств у курсантов, которые участвовали в тренировках по гиревому спорту во время учебы, по сравнению с курсантами, которые были вовлечены в существующую систему физической подготовки, что доказывает эффективность упражнений по гиревому спорту в отношении формирования физической готовности выпускников к профессиональной деятельности. Выводы: Исследование показывает необходимость внедрения гиревого спорта в физическую подготовку курсантов, которые являются будущими офицерами Вооруженных сил Украины, для обеспечения высокой эффективности их будущей профессиональной деятельности.

Історія питання: В статті розглядається вплив тренування з гирьового спорту на розвиток силових якостей курсантів під час навчання у вищих військових навчальних закладах України. Також проведено порівняльний аналіз розвитку силових якостей курсантів залежно від їх спортивної кваліфікації з гирьового спорту. Матеріал і методи: Дослідження розвитку силових якостей курсантів проводилося у відповідності з наступними тестами: підтягування на перекладині, підйом переворотом в упор, підйом силою на перекладині, віджимання на паралельних брусах, комплексні силові вправи, упор кутом на паралельних брусах, утримування тіла в горизонтальному положенні, присідання зі штангою на спині, жим лежачи та тяга зі штангою. Результати: Виявлено достовірно вищий рівень розвитку силових якостей у курсантів, які брали участь в тренуваннях з гирьового спорту під час навчання, в порівнянні з курсантами, які були залучені в існуючу систему фізичної підготовки, що доводить ефективність вправ з гирьового спорту щодо формування фізичної готовності випускників до професійної діяльності. Висновки: Дослідження показує необхідність впровадження гирьового спорту в фізичну підготовку курсантів, які є майбутніми офіцерами Збройних сил України, для забезпечення високої ефективності їх майбутньої професійної діяльності.